花生酱拌菠菜

发布时间：2025-11-10 01:32:15 来源：中利blog 作者：船舶

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• 菠菜300克
• 盐 熟芝麻 花生酱 生抽 香油适量

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  菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的酱拌植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的菠菜作用，利于排便，花生且能促进胰腺分泌，酱拌帮助消化。菠菜对于痔疮、慢性胰腺炎...
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